スニーカーぶる～す

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飲むだけでダイエットにも効果的な青汁ですが、
どうせ飲むならより効果的なタイミングで飲むようにしたいですよね。

今回はダイエットに効果的な青汁を
飲むタイミングについてご紹介しましょう。



＜ダイエットに効果的な青汁を飲むタイミング＞

ダイエットが目的で青汁を飲む方は、
食事前の空腹なタイミングで青汁を飲むようにしましょう。

青汁には食物繊維が豊富に含まれているので、
満腹中枢を刺激して食欲を抑える働きがあります。

「ついつい食べ過ぎてしまう」という方も
無理なく食べ過ぎを防ぐことができますよ。

血糖値の上昇をゆるやかにする働きもあるので、
血糖値の上昇で体に脂肪が付きやすくなるのを防ぐ働きもあります。

食事前に青汁を飲んでスリムな体形を手にいれましょう。

オススメ青汁情報ご紹介：世田谷の乳酸菌が入った青汁  

ＴＰＰの問題が、かなり論争になっています。

ＴＰＰは誰でも分かるように、アメリカのための条約になってしまっていますので日本には全くメリットがありません。

今後、どうなっていくのか？

自民党にも安部さんにも粘り強く頑張って欲しいですね。  

今日の朝から母と母の友達を市民会館まで車に乗せて送ってきました。

市民会館でお年寄りの演芸大会みたいなもが催されて、知り合いがそれに出場するので、それを見るのだそうです。

途中、セブンイレブンに立ち寄ってお弁当とキャンディを買いました。

市民会館へ送って行ったあと家に帰ってきてから、２週間ぶりにお部屋掃除をしましたよ～。

私のお掃除は、シャークスチームモップでバスルームの床や壁麺をお掃除しました。

シューシューと高温の水蒸気を吹き付けながら、垢や脂肪分、黒カビなどをきれいサッパリとクリーンにするには最適なのがシャークスチームモップだと思います。

重量も軽くて使いやすいので良いな～と実感しています。

  

先日、英会話の先生が「最近、太ってきたんだけどダイエットピルに興味がある。ダイエットピルって本当に効果があるの？」って聞いてきました。

私は、ダイエットピルなるものを使ったことがありませんので何とも言えませんでしたが、「薬で痩せるのは健康的じゃないと思うけど・・・」と答えておきました。

ただ、今日、インターネットで見かけた酵素ダイエットというのは面白そうでした。

なんでも、食事制限なしに酵素を飲むだけで痩せれるらしい・・・

マジで、酵素を飲むだけでそんなに痩せることができるのでしょうか？